ProgrammaΒ
Durata: 2 weekend (4 giorni) a SALERNO
Weekend 1: Fondamenti e Prevenzione
Giorno 1: Introduzione e Anatomia Funzionale
Β β’ Mattina:
β¦ Introduzione al massaggio sportivo: storia e benefici.
β¦ Anatomia e fisiologia del sistema muscolare.
Β β’ Pomeriggio:
β¦ Tecniche di base del massaggio sportivo.
β¦ Pratica delle tecniche su compagni di corso.
Giorno 2: Prevenzione degli Infortuni
Β β’ Mattina:
β¦ Identificazione e prevenzione delle lesioni comuni negli sportivi.
β¦ Tecniche di massaggio per la prevenzione degli infortuni.
Β β’ Pomeriggio:
β¦ Pratica delle tecniche preventive.
β¦ Stretching e tecniche di allungamento per la prevenzione degli infortuni.
Weekend 2: Tecniche Avanzate e Recupero
Giorno 3: Massaggio Profondo e Recupero Muscolare
Β β’ Mattina:
β¦ Approfondimento delle tecniche di massaggio profondo.
β¦ Tecniche di recupero muscolare post-attivitΓ .
Β β’ Pomeriggio:
β¦ Pratica delle tecniche di massaggio profondo e recupero.
β¦ Utilizzo di strumenti per il massaggio.
Giorno 4: Pratica Supervisionata e Conclusione
Β β’ Mattina:
β¦ Sessioni pratiche supervisionate su casi reali.
β¦ Tecniche di rilascio miofasciale e gestione del dolore.
Β β’ Pomeriggio:
β¦ Revisione delle tecniche apprese e valutazione finale.
β¦ Certificazione e discussione finale.
β¦ Consigli per la carriera e networking.
